Gur Prasad – Bien être

11 Novembre 2018 – Force vital & Stress

Dimanche 11 Novembre 2018 – Demi – Journée

Atelier – Rennes ( Salle Rabelais, Entre les 96-98 Rue de l’Alma, 35000 Rennes (dans le jardin Albert Renouf, sur la droite )

De 9h30 à 12h30

Flyer Force Vital & Stress

Notre corps est un temple, en proie au stress ambiant ( externe comme interne ) de notre civilisation. Comment peut-ont rester stable même au milieu des tempêtes ?

Durant cet atelier, nous expérimenterons diverses approches et techniques équilibrant les 5 éléments et leurs qualités présentent dans le flux énergétique de notre force vital. Si ces éléments en nous sont forts, alors on peut résister au stress.

Cela nous permettra d’être adaptable et d’entretenir une relation harmonieuse avec nos profondeurs, faisant face à ces situations où nous ressentons de la pression.

« Dieu ne vit que dans des maisons confortables » (Yogi Bhajan).

 

Matinée :


Introduction Séance: Elle sera abordée d’un point de vue yogique et d’anatomie occidentale, tissant des liens avec des connaissances naturelles et symboliques .

Kriya : Ces suites d’exercices puissants, stimulera notre système nerveux, l’équilibrera et fera circuler l’énergie dans notre corps.

Méditations de clôture : Nous finirons cette séance avec deux méditations profondes et puissantes qui viendront équilibrer et vitaliser chacun de ces 5 éléments dans notre corps .


 

Prévoyez : votre matériel de yoga, une bouteille d’eau ainsi que de quoi écrire

« Dans l’optique d’une journée harmonieuse, il est préférable d’arriver 15 à 10 minutes avant le début de l’atelier »

Tarif de l’Atelier : 30 €

Pour les inscriptions ou les questions me contacter à cette adresse mail(amrit.swaran11@gmail.com) ou au Tél:06.31.35.68.87